リトリート（retreat）とは、自宅などの普段の生活拠点から離れた環境に数日間身を置き、日常を忘れてリフレッシュする過ごし方のこと。宗教上のものとして心身の回復を図る内省の活動に由来するが、休暇や旅行における時間の過ごし方の一つとして一般にも取り入れられている。「避難」「引きこもり」「静養所」「瞑想期間」などを意味する英語である。

通常の旅行とは異なり観光を主な目的とはせず、自分自身と向き合い、ヨガや瞑想の軽いアクティビティや食事など、ゆったりと時間を過ごすことで心身のリフレッシュやストレス解消を図るというものである。

日常生活を離れていつもと異なる環境に身を置くことで得られるリラックス効果である「転地効果」「転地療養」や、デンマークで居心地のいい空間や時間を表す「ヒュッゲ (hygge)」と類似する。